Fitness- & Gesundheitstraining

Seit 2003 bin ich als Gesundheits- und Fitnesstrainerin selbstständig tätig und gebe aktuell an der VHS Nandlstadt, Zolling und Freising folgende Kurse:

Montags an der VHS Nandlstadt:

08:80 Uhr bis 09:50 Uhr: Starker Rücken - Straffer Bauch
10:00 Uhr bis 11:00 Uhr: Fit mit Kind
11:10 Uhr bis 12:10 Uhr: Flow Yoga

Nähere Informationen an der VHS Nandlstadt

Donnerstags an der VHS Zolling:

09:00 Uhr bis 10:00 Uhr: Starker Rücken - Straffer Bauch
10:00 Uhr bis 11:00 Uhr: Fit mit Kind

Nähere Informationen an der VHS Zolling

Kurse an der VHS Freising sind für das Frühjahr 2022 in Planung!

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Meine Ausbildungen im Sportbereich umfassen:
  • Übungsleiter C-Lizenz beim BLSV (2015&2019), 
  • Step - Lizenz (2003), 
  • Power Yoga (2004), 
  • Flow Yoga (2005), 
  • 3/4 Step (2005), 
  • Dance Aerobic (2005), 
  • Kids projekt (2007), 
  • Flexi Bar (2015), 
  • Bewegter Rücken (2015), 
  • Faszien in Bewegung bei Gunda Slomka (2021)