Fitness- & Gesundheitstraining
Seit 2003 bin ich als Gesundheits- und Fitnesstrainerin selbstständig tätig und gebe aktuell an der VHS Nandlstadt, Zolling und Freising folgende Kurse:
Montags an der VHS Nandlstadt:
08:80 Uhr bis 09:50 Uhr: Starker Rücken - Straffer Bauch
10:00 Uhr bis 11:00 Uhr: Fit mit Kind
11:10 Uhr bis 12:10 Uhr: Flow Yoga
Nähere Informationen an der VHS Nandlstadt
Donnerstags an der VHS Zolling:
09:00 Uhr bis 10:00 Uhr: Starker Rücken - Straffer Bauch
10:00 Uhr bis 11:00 Uhr: Fit mit Kind
Nähere Informationen an der VHS Zolling
Kurse an der VHS Freising sind für das Frühjahr 2022 in Planung!
Meine Ausbildungen im Sportbereich umfassen:
Montags an der VHS Nandlstadt:
08:80 Uhr bis 09:50 Uhr: Starker Rücken - Straffer Bauch
10:00 Uhr bis 11:00 Uhr: Fit mit Kind
11:10 Uhr bis 12:10 Uhr: Flow Yoga
Nähere Informationen an der VHS Nandlstadt
Donnerstags an der VHS Zolling:
09:00 Uhr bis 10:00 Uhr: Starker Rücken - Straffer Bauch
10:00 Uhr bis 11:00 Uhr: Fit mit Kind
Nähere Informationen an der VHS Zolling
Kurse an der VHS Freising sind für das Frühjahr 2022 in Planung!
Meine Ausbildungen im Sportbereich umfassen:
- Übungsleiter C-Lizenz beim BLSV (2015&2019),
- Step - Lizenz (2003),
- Power Yoga (2004),
- Flow Yoga (2005),
- 3/4 Step (2005),
- Dance Aerobic (2005),
- Kids projekt (2007),
- Flexi Bar (2015),
- Bewegter Rücken (2015),
- Faszien in Bewegung bei Gunda Slomka (2021)